O nas
Bartosz Czaja
Trener personalny i medyczny
z 12-letnim doświadczeniem sportowym
Nazywam się Bartosz Czaja – trener personalny i medyczny z 12-letnim doświadczeniem związanym ze sportem oraz 5-letnią praktyką zawodową w prowadzeniu treningów. Jestem również założycielem firmy BC – Trening dla Zdrowia, której misją jest wspieranie ludzi w budowaniu sprawności, zdrowia i lepszej jakości życia.
Na co dzień prowadzę treningi osobiście, w swoim prywatnym studiu treningowym, gdzie zapewniam komfortowe warunki pracy oraz indywidualne podejście do każdego klienta. Współpracuję zarówno z osobami chcącymi poprawić sylwetkę i kondycję, jak i z klientami wracającymi do pełnej sprawności po urazach.
Moje kwalifikacje
Jako trener personalny i medyczny stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach z zakresu treningu medycznego, przygotowania motorycznego i planowania procesu treningowego. Regularnie biorę udział w wydarzeniach organizowanych w całej Polsce, aby pracować w oparciu o najnowszą wiedzę i sprawdzone metody.
Moje podejście do treningu
Każdy plan treningowy tworzę indywidualnie, dopasowując go do możliwości i celów klienta. Łączę trening siłowy, medyczny i motoryczny, stawiając na bezpieczeństwo, skuteczność oraz długofalowe efekty. Korzystam również z profesjonalnego sprzętu wspierającego trening i regenerację, aby zapewnić kompleksowe podejście do zdrowia.
Profesjonalne wyposażenie studia
Sesje trwają 75 minut, co pozwala przeprowadzić pełny trening, wprowadzić korekty techniczne oraz – w razie potrzeby – uzupełnić go o elementy wspierające regenerację.
Poznaj nasz zespół
Razem tworzymy kompleksową opiekę — od treningu po żywienie
Mateusz
Trener przygotowania motorycznego
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ze specjalizacją z zakresu przygotowania motorycznego. Posiada certyfikaty REPs oraz NSCA, stale rozwijając swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i poszerzanie wiedzy z zakresu treningu, biomechaniki oraz pracy z podopiecznymi.
Dzięki wieloletniemu doświadczeniu treningowemu stawia na indywidualne podejście oraz rozwiązania dopasowane do potrzeb i możliwości podopiecznych. W naszym zespole odpowiada za przygotowywanie indywidualnych planów treningowych oraz prowadzenie klientów online, dbając o skuteczność procesu i systematyczny progres.
Monika
Dietetyk
Absolwentka dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, stale rozwijająca swoje kompetencje poprzez udział w szkoleniach i poszerzanie wiedzy z zakresu żywienia oraz dietetyki. Pasjonatka zdrowego stylu życia i świadomego podejścia do odżywiania, skupiająca się na praktycznych rozwiązaniach, które można skutecznie wdrożyć do codziennego funkcjonowania.
W naszej firmie odpowiada za tworzenie indywidualnie dopasowanych diet oraz opiekę nad klientami w trakcie procesu żywieniowego. Dba o odpowiednie dopasowanie zaleceń do stylu życia, potrzeb i celu podopiecznego, wspierając go na każdym etapie współpracy.
Nasza misja
Naszym celem jest nie tylko poprawa wyników, ale przede wszystkim budowanie sprawności, zdrowia i lepszego komfortu życia naszych klientów.
Masz jakieś pytania?
Skontaktuj się z nami, a z przyjemnością Ci na wszystko odpowiemy!