O nas
Bartosz Czaja
Trener personalny
Nazywam się Bartosz Czaja i jestem założycielem firmy BC – Trening dla Zdrowia.
Od ponad 12 lat jestem związany ze sportem, a od 5 lat zawodowo wspieram klientów w osiąganiu ich celów. Na co dzień pracuję we własnym studiu treningowym w Rumi, gdzie pomagam poprawiać sprawność, budować lepszą kondycję, osiągać cele sylwetkowe oraz bezpiecznie wracać do aktywności fizycznej po urazach lub dłuższej przerwie.
Każdą współpracę rozpoczynam od dokładnego poznania potrzeb, możliwości i oczekiwań klienta. Dzięki temu mogę dobrać rozwiązania dopasowane do jego stylu życia oraz wyznaczonych celów. Stawiam na bezpieczeństwo, indywidualne podejście i trwałe efekty osiągane dzięki systematycznej pracy.
Jak przebiega współpraca?
Każde spotkanie trwa 75 minut, co pozwala spokojnie przeprowadzić wszystkie zaplanowane elementy, dopracować technikę wykonywanych ćwiczeń oraz – w razie potrzeby – wykorzystać metody wspierające regenerację.
W pracy korzystam z profesjonalnego wyposażenia, które umożliwia jeszcze lepsze dopasowanie współpracy do potrzeb i możliwości każdej osoby.
Na wyposażeniu studia znajdują się m.in.:
Poznaj nasz zespół
Razem tworzymy kompleksową opiekę — od treningu po żywienie
Mateusz
Trener przygotowania motorycznego
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku ze specjalizacją z zakresu przygotowania motorycznego. Posiada certyfikaty REPs oraz NSCA i stale rozwija swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach oraz poszerzając wiedzę z zakresu biomechaniki, treningu i pracy z podopiecznymi.
W naszej firmie odpowiada za przygotowywanie indywidualnych planów treningowych oraz prowadzenie klientów online. Dba o to, aby każdy plan był dopasowany do możliwości, poziomu zaawansowania i celu podopiecznego, wspierając go w systematycznym rozwoju.
Monika
Dietetyk
Absolwentka dietetyki na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Regularnie rozwija swoją wiedzę z zakresu żywienia i zdrowego stylu życia, uczestnicząc w szkoleniach oraz śledząc aktualne zalecenia.
W naszej firmie odpowiada za przygotowywanie indywidualnych planów żywieniowych oraz wsparcie klientów na każdym etapie współpracy. Pomaga budować zdrowe nawyki, dopasowując zalecenia do stylu życia, potrzeb i celów każdej osoby, aby osiągane efekty były trwałe i możliwe do utrzymania.
Nasza misja
Naszym celem jest nie tylko poprawa wyników, ale przede wszystkim budowanie sprawności, zdrowia i lepszego komfortu życia naszych klientów.
Masz jakieś pytania?
Skontaktuj się z nami, a z przyjemnością Ci na wszystko odpowiemy!