Plan treningowy – 3 miesiące

Opis

3 miesiące współpracy to optymalny okres, aby wdrożyć skuteczny system treningowy, zbudować odpowiednie nawyki i rozpocząć realny progres. Program przygotowywany jest indywidualnie na podstawie Twojego celu, poziomu zaawansowania oraz możliwości. Otrzymujesz kompleksowe prowadzenie, jasne wytyczne i stałe wsparcie, dzięki czemu cały proces jest uporządkowany, przejrzysty i oparty na konkretnym planie działania.

✔ indywidualny plan treningowy dopasowany do Twojego celu

✔ materiały wideo do każdego ćwiczenia

✔ jasna progresja i rozwój (co, kiedy i jak zwiększać)

✔ szczegółowa rozpiska rozgrzewki

✔ monitorowanie efektów (waga, sylwetka, progres)

✔ stały kontakt i wsparcie specjalisty

✔ plan suplementacji

Ważna informacja:

Po złożeniu zamówienia skontaktuje się z Tobą nasz trener i prześle szczegółowy kwestionariusz, który pozwoli nam poznać Twój cel, potrzeby oraz możliwości. Na jego podstawie przygotowujemy indywidualny plan dopasowany do Ciebie. Czas realizacji wynosi do 7 dni roboczych.